皆様、こんにちは！
今日は前回の内容とは逆になりますが、「冷やすと効果的な場所」について書いていこうと思います。
今週はまさかの猛暑となりました。熱中症予防のために「冷やすと効果的な場所」について書いていきます。

①首の両脇(少し前側)
②わきの下
③足の付け根(太ももの付け根の方)

代表的な部位は上記になりますが、手のひらや足の裏も冷やすと効果的です。①～③の部位は体の表面を太い静脈が流れており静脈血を冷やしてあげると大量に冷えた血液が体内に戻るので効果的に体内を冷やすことができます！一度試してみて下さいね！

それでは、今後の予約状況についてご案内させていただきます。ご確認いただけますと幸いです。

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やまだスポーツマッサージ治療院
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